﻿<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>にきび治療｜にきび跡を作らないために必要な事</title>
		<link>http://nikibichiryou.shin-gen.jp/</link>
		<description>にきび治療はにきび跡を作らないために必要な事です。最適な治療をしましょう。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Wed, 5 Sep 2012 22:50:42 +0900</lastBuildDate>
		<item>
			<title>クレーターのようなにきび跡を残さないために</title>
			<link>http://nikibichiryou.shin-gen.jp/crenikibiato_nokosanai.html</link>
			<description><![CDATA[
クレーターのようなにきび跡を残さないためにも、スキンケアはとても重要なポイントです。適切な方法で顔を洗い、お肌の状態をよいものであり続けるように維持しましょう。洗顔料はよくあわ立ててからやさしく洗い、しっかりと流すことが重要。特ににきびが多く、肌が脂っぽいときには１日２回、洗顔したほうがいい場合もあります。にきびの原因には、睡眠不足や栄養のバランスなども大きく関係しています。特に睡眠不足は、肌全般によくないので、とにかくしっかり睡眠をとるようにしましょう。脂っぽい食事を取ると皮脂も増えるので、にきびができているときには控えめにしたほうが無難。ビタミンＣを積極的に摂取することで、お肌の回復力を高め、にきび跡がクレーター状にならないように予防ができます。特にクレーター状のにきび跡を作らないためには、できたにきびをいじらないことが大切。髪が当たったりするのもあまりよくはありません。最近ではいい薬もあるので、にきびができたら悩まずにできるだけ早く病院にいって治療するのもクレーターのようなにきび跡を残さない方法の一つです。できてしまったにきび跡は特殊なテープを張ったり、ステロイドを直接注入したりして、にきび跡を消す方法もあります。クレーター状のにきび跡が気になる人は、一度相談してみるのもいいでしょう。
			]]></description>
			<pubDate>Wed, 5 Sep 2012 22:48:54 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://nikibichiryou.shin-gen.jp/crenikibiato_nokosanai.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>クレーターになりやすいにきび跡</title>
			<link>http://nikibichiryou.shin-gen.jp/creninariyasui.html</link>
			<description><![CDATA[
にきび跡がにきびの中にもクレーターのように残ってしまう場合もあれば、自然に消えてきれいな肌に戻る場合もあります。にきびのうみが気になって、指先で潰してしまう方もいるようです。クレーターのようなにきび跡が残りやすいのでやめたほうが無難。特に人の手には目に見えない雑菌がたくさん付いています。にきびをつぶすことで細菌感染を起こし、かえって悪化させてしまうこともあるので注意が必要です。大きくなったにきびや、たくさんのにきびが密集してできた場合も治りが悪く結果としてクレーターのようなにきび跡が残りやすくなります。もし治りの悪いにきびができた場合には、病院で治療してもらえば、比較的早く治ります。治りが遅いにきびがあったら、病院に行くのもいい方法です。特に化膿して痛みがある場合には病院で薬を処方してもらったほうが、クレーター状のにきび跡も残りにくいと言われています。一度できたにきび跡もほとんどが色素沈着で、時間の経過とともに消えていくもの。特に皮膚にデコボコ感のないにきび跡は次第に薄くなるので、あまり気にする必要はないでしょう。問題は肌がデコボコするものや盛り上がったもので、いわゆるクレーター状のにきび跡になりやすいようです。
			]]></description>
			<pubDate>Wed, 5 Sep 2012 22:46:54 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://nikibichiryou.shin-gen.jp/creninariyasui.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>にきび跡がクレーター</title>
			<link>http://nikibichiryou.shin-gen.jp/nikibiato_cre.html</link>
			<description><![CDATA[
思春期になると、誰もができるにきびですが、中にはクレーターのようなにきび跡ができてしまうので要注意。顔ににきび跡ができると、気に掛かってしまうものです。大人になってからも、ちょっとしたことで、にきびはできてしまうものです。できるだけクレーターのようなにきび跡ができないように、上手にスキンケアすることが大切です。一般的ににきびの多くは、ホルモンのバランスと関係しています。自然に消えることも多いのですが、時には化膿したりしてクレーター状に跡が残ることがあります。実際顔にできたにきび跡で悩んでいる人もよく見かけます。にきび跡で一旦できてしまうと元には戻りづらいので、にきびのない肌を保つことが第一です。にきびのほとんどが、余分な皮脂と汚れが原因でできると言われています。皮脂や汚れで毛穴が詰まり、皮膚に炎症を起こすことで、化膿したりクレーターのような跡を作ってしまうのです。にきびも比較的軽いものであれば、洗顔をまめにするだけで次第に消えていきます。あくまでも問題は重症な場合。特に赤いにきびや、黒いにきびが顔にできると、クレーターのようなにきび跡が残りやすいので特に気をつけなくてはなりません。
			]]></description>
			<pubDate>Wed, 5 Sep 2012 22:45:33 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://nikibichiryou.shin-gen.jp/nikibiato_cre.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>にきびケアの基本</title>
			<link>http://nikibichiryou.shin-gen.jp/nikibicare_kihon.html</link>
			<description><![CDATA[
にきびができやすい人が一番気になるのは、普段のスキンケア方法について。使う洗顔料をはじめ、女性の場合は化粧水や乳液などについてもどうしたらいいのか悩んでいる人も案外多いようです。基礎化粧品にしろ普通の化粧品にしろ、にきびができた部分に対してはできるだけ使わない方が望ましいと考えられています。皮膚に何かをつけると、そのつけたもので毛穴を詰まらせる場合があります。ファンデーションが毛穴を目詰まりさせ、にきびを酷くすることがあります。にきびができた場合は、化粧水も付けない方がいいと考える人もいます。確かににきびのできやすい人は脂性肌の人が多く、肌も乾燥しにくいので、あえて保湿する必要はないかもしれません。あえてスキンケアをするのであれば、乾燥しやすい部分に限って化粧水などをつけてあげるといいでしょう。にきびを刺激しないよう、スキンケア用品は避けた方がいいでしょう。成人してからもできるにきびは、食事の内容が背景要因として関わっている場合があります。にきびの大敵は脂質や糖分を多く含む食品です。チョコレートやケーキを食べすぎるとにきびができることがありますので、注意をする必要があるでしょう。食事は生活習慣に合わせて規則的に摂取し、栄養バランスにも気を配ることで、食事面からのにきびケアが可能です。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 20 Aug 2012 13:24:47 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://nikibichiryou.shin-gen.jp/nikibicare_kihon.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>にきび肌のケア方法</title>
			<link>http://nikibichiryou.shin-gen.jp/nikibihada_care.html</link>
			<description><![CDATA[
にきびは思春期の頃からできやすくなります。正しいスキンケアを心がけることで、ほとんどが時間と共に消えていきます。ストレスや食習慣が原因で、20歳以降もにきびがなくならないという人もいます。正しい生活リズムで日々を送ることは、にきび対策になります。にきびができやすい肌質の人でも、適切なスキンケアを施すことによって、お肌のコンディションを改善することができるとされています。顔をきちんと洗うスキンケアは、にきび対策やにきびの解消に非常に大事なことです。正しい洗顔方法で、しっかりと皮脂やよごれを落としてあげることで、毛穴の詰まりも解消できます。にきびの多い人の中には、スキンケアを気にするばかりに、1日に何度も洗顔しているケースも数多く見かけます。皮膚のうるおいを保つためには、一定の油分が必要です。洗顔のしすぎは乾燥の原因にもなりますので、１日２度程度に洗顔は留めましょう。洗顔料をよく泡立てて、きめ細かい泡で顔を洗い、十分にすすぎましょう。洗顔効果の高い洗顔料や、評判の良い洗顔料であっても、皮膚に石鹸汚れとして残ると肌トラブルの原因です。にきびを更に悪化させることにもなりかねませんので、洗顔後はぬるま湯でよくすすいでケアを行いましょう。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 20 Aug 2012 13:22:30 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://nikibichiryou.shin-gen.jp/nikibihada_care.html</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
